Гештальт-терапия
|
|
| Гештальт в переводе с немецкого означает "структура", "целостность". Человек в этом мире разделён внутри себя на части, какие-то части могут совсем не осознаваться. Люди превращаются в "бумажных", "неживых". Такой человек занят фантазиями о будущем, воспоминаниями о прошлом, он чрезмерно рационален. Он говорит о чувствах, но их не переживает. Гештальт-терапия даёт возможность уйти от социально-нормированных и социально-контролируемых чувств к подлинным, отказаться от стереотипов и клише, открыться новому опыту. В контексте вышесказанного звучит гештальтистская "молитва": "Я — это я, а ты — это ты. Я делаю своё, а ты делаешь своё. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, ты живёшь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. Я есть Я, а Ты есть Ты. Если мы встретимся в этом мире, это прекрасно. Если нет, этому ничем нельзя помочь". Важные понятия в гештальте: выбор и ответственность. Вся наша жизнь состоит из постоянных выборов, но, как только мы сделали выбор, несём за него ответственность. С другой стороны, когда мы говорим о гештальте, сразу возникает понятие "граница-контакт". Для каждого человека важно установить контакт, не потерять себя в контакте, выйти их контакта. Поэтому как мы существуем, общаемся на границе-контакт, часто определяет наше эмоциональное состояние, удовлетворение наших потребностей, реализацию своего "истинного" Я.
|
|
